Kedves Anyuka, Kismama!

Kérlek, az alábbi linken lévő kérdőív kitöltésével segítsd a kismamák tájékozódását támogató oldal elindítását!

Kérdőív a kismamák tájékozódási szokásairól

Azon kismamák, jövendő anyukák tudják felmérésünket támogatni, akiknek van maximum 3 éves korú babájuk, éppen várandósak, vagy a következő 2 évben terveznek babát. A kitöltés mintegy 10 percet vesz igénybe, de bízunk benne, hogy cserébe a válaszaid alapján olyan tájékoztatást, segítséget tudunk nyújtani, amire kismamaként, anyaként valóban szükséged lesz

Kérlek, ha lehetséges, oszd meg a cikket, vagy a kérdőív linkjét az ismerős kismamákkal, hogy minél pontosabb információkat kaphassunk az igényeitekről!

Köszönjük előre is!

Hajdu Veronika
védőnő
bababistro.hu

Terhességi – Gyermekágyi Segély:

 A gyermekvállalással természetes módon együtt jár, hogy átmeneti időre az anya nem tudja a munkáját ellátni, ezért gondoskodni kell a kieső jövedelme pótlásáról. Ennek érdekében az egészségbiztosítás a gyermek születése esetén a jogosultsági feltételekkel

rendelkező anyát terhességi-gyermekágyi segélyben részesíti, amely az elnevezése ellenére biztosítási jogviszonyhoz kötött egészségbiztosítási pénzbeli ellátás. A terhességi gyermekágyi segély a 168 napos szülési szabadság időtartamára jár, mértéke az igénylő jövedelme napi átlagának 70%-a. 2010. május 1-jével jelentősen megváltozott a tgys-re jogosultság feltétele. Ez alapján a 2010. május 1-jét követően született gyermekekre tekintettel igényelt ellátás vonatkozásában a terhességi-gyermekágyisegély annak jár, aki a szülést megelőző két éven belül 365 napon át biztosított volt, és

• a biztosítás fennállása alatt, vagy

• a biztosítás megszűnését követő 42 napon belül szül, vagy

• a biztosítás megszűnését követően 42 napon túl baleseti táppénz folyósításának ideje alatt (vagy a folyósítás megszűnését követő 28 napon belül) szül, vagy

• a biztosítás megszűnését követően táppénz folyósításának ideje alatt (vagy a folyósítás megszűnését követő 28 napon belül) szül.

Gyermekgondozási díj:

nem szociális juttatás, a kötelező egészségbiztosítás keretében, kizárólag a biztosítottaknak járó, jövedelemarányos pénzbeli ellátás, és külön felhívjuk a figyelmet, hogy nem azonos a hétköznapi szóhasználatban gyakran keveredő, alanyi jogon igénybe vehető gyermekgondozási segély (gyes) elnevezésű ellátással.

 A 2010 május 1-jét követően született gyermekekre tekintettel igénybe vehető gyed jogosultsági feltételeként szükséges előzetes biztosítási idő – főszabály szerint – 365 napra emelkedett. Ez alapján gyermekgondozási díjra jogosult:

• a biztosított, gyermeket szülő anya, ha a szülést megelőzően két éven belül 365 napon át

biztosított volt,

• a biztosított szülő, ha a gyermekgondozási díj igénylését megelőzően két éven belül 365 napon át biztosított volt,

• a terhességi-gyermekágyi segélyben részesült anya, akinek a biztosítási jogviszonya a terhességigyermekágyi segély igénybevételének időtartama alatt szűnt meg feltéve, hogy a terhességigyermekágyi segélyre való jogosultsága a biztosítási jogviszony fennállta alatt keletkezett és a szülést megelőzően két éven belül 365 napon át biztosított volt.

Gyermeknevelési támogatás:

Az ellátásra a szülő, nevelőszülő, gyám jogosult, aki saját háztartásában három vagy több kiskorút nevel. A támogatás a legfiatalabb gyermek 3. életévének betöltésétől 8. életévének betöltéséig jár. Megszűnik a jogosultság akkor is, ha a legidősebb gyermek betölti a 18. életévét.

A gyermeknevelési támogatásban részesülő személy kereső tevékenységet napi 4 órát meg nem haladóan folytathat, vagy időkorlátozás nélkül, ha a munkavégzés az otthonában történik.

Az apa munkaidő kedvezménye:

A munkaidő-kedvezmény az éves rendes szabadságon felül illeti meg az apát, amelyet legkésőbb a születést követő második hónap végéig, kérésének megfelelő időpontban köteles a munkáltató kiadni. A kedvezmény nem gyermekenként jár, - így akkor is 5 munkanap illeti meg az apát, ha egyszerre több gyermek született.

Igénylés helye:

MÁK = Magyar Államkincstár -> Családtámogatási és Szociális Iroda

Igényelhető: Családi pótlék, Anyasági támogatás

OEP = Országos Egészségbiztosítási Pénztár

Igényelhető: Gyermekgondozási díj (GYED)  Terhességi .gyermekágyi segély (TGYÁS)

Mivel 2010 május elsejétől sok változás történt a szabályozásban ezért szeretném összefoglalni (2 bejegyzésben), mi a jelenlegi helyzet a szociális juttatások körében:

Anyasági támogatás:

 Anyasági támogatásra jogosult a szülést követően

- az a nő, aki terhessége alatt legalább négy alkalommal - koraszülés esetén legalább egyszer - terhesgondozáson vett részt (az anyasági támogatás a jogosultat akkor is megilleti, ha a gyermek halva született),

- az örökbefogadó szülő, ha a szülést követő 180 napon belül az örökbefogadást jogerősen engedélyezték;

- a gyám, ha a gyermek a születését követően 180 napon belül - jogerős határozat alapján - a gondozásába kerül.

Az anyasági támogatás - gyermekenkénti - összege azonos a gyermek születésének időpontjában érvényes öregségi nyugdíj legkisebb összegének 225%-ával (64125 Ft) ikergyermekek esetén 300%-ával.

Családi pótlék:

Családi pótlékra jogosult:

a vér szerinti, az örökbe fogadó szülő, a szülővel együtt élő házastárs, az a személy, aki a saját háztartásában nevelt gyermeket örökbe kívánja fogadni, és az erre irányuló eljárás már folyamatban van (a továbbiakban együtt: szülő), a nevelőszülő, a hivatásos nevelőszülő, a gyám, továbbá az a személy, akihez a gyermeket ideiglenes hatállyal elhelyezték.

Összege:

Egy gyermekes család esetén: 12200 Ft

Egy gyermeket nevelő egyedülálló esetén: 13700 Ft

Két gyermekes család esetén (gyermekenként): 13300 Ft

Két gyermeket nevelő egyedülálló esetén (gyermekenként): 14800 Ft

Három vagy többgyermekes család esetén (gyermekenként): 16000 Ft

Három vagy több gyermeket nevelő egyedülálló esetén (gyermekenként) 17000 Ft

Tartósan beteg, illetve súlyosan fogyatékos gyermek esetén: 23300 Ft

Tartósan beteg, illetve súlyosan fogyatékos gyermeket egyedül nevelő esetén: 25900 Ft

A TGYÁS,  a GYED, a gyermeknevelési támogatás szabályozásásáról pár napon belűl írok...

A szoptatás igény szerint történjen, de ne óránként, hogy tudjon a kis gyomor dolgozni. A legoptimálisabb, ha az első hét végére beáll 3 óránkéntire. Ha a mellünk nagyon megtelt, feszül, jó ha előfejjük, hogy a gyermek csöppnyi szájával jól be tudja kapni az éltető mamma-t. A mellretétel úgy lesz megfelelő, ha a pici nem csak magát a bimbót, hanem a bimbóudvar egy részét is a szájában tartja, úgy hogy nagyobb részt az alsó ajkával „fogja”, mindeközben a homloka és az álla is a mellhez ér.

A helyes testtartás pedig úgy kivitelezhető, hogy a baba füle, válla és csípője is egy vonalban van mindeközben. A szoptatás történhet ülve, fekve, a lényeg, hogy az anyának a lehető legkényelmesebb legyen. Szoptatás előtt egy kis langyos zuhannyal könnyíthetjük a tej leadását, majd a szoptatás befejezése után egy pici hideg is enyhítő a vérbőség oldására, mondjuk egy hideg káposztalevél formájában.

Miután gyermekünk kiszopta a maga kis adagját, a mellet fontos fellazítani, egy kicsit kifejni a maradékot, mert könnyen bekövetkezhet az emlő gyulladása a benne pangó tej miatt, valamint a kifejt tej éjjel (pohárból!) vagy egy másik etetésnél még a picinek adható.

Mit egyen, mit ne egyen a kismama a szoptatás időszakában?

A legjobb a szénsavmentes víz, nem jó a túl rostos és szénsavas üdítő, mert ezek irritálják az újszülött gyomrát. Kerülendő ételek: túlontúl zsíros és fűszeres ételek, „K”-betűsök (karalábé, kelbimbó, karfiol, káposzta) bab, kukorica, borsó, aprómagvasok, olajos magvak. Nem javasolt a túlzott tehéntej fogyasztás! (a fajidegen fehérje irritálhatja az újszülött gyomrát)

A fontos az édesanya megfelelő, vitamin és ásványi anyag dús táplálkozása.

Az anyatej és a szoptatás a baba-mama kapcsolatnak az egyik legfontosabb része, a kötődés kialakulásának alapeleme, ezért szeretném jobban körüljárni a témát. Fél siker, ha az édesanya pszichésen kész a szoptatásra, akar szoptatni. Sokan idegenkednek a szoptatástól ezért az ő meggyőzésükre mindenekelőtt az anyatej előnyeit szeretném kihangsúlyozni a mesterséges táplálékkal szemben:

1. immunrendszert erősítő immunglobulinok vannak benne,
2. könnyen emészthető,
3. megfelelő hőmérsékletű,
4. nem kell elkészíteni,
5. mindig kéznél van,
6. ingyenes,
7. természetes fogamzásgátló módszer, ugyanis ha a csecsemő 6 hónapos koráig éjszaka is szopizik, minimálisra csökken a teherbeesés lehetősége. Valamint még érdekesség, hogy többen szoptatáskor orgazmusszerű élményről is beszámolnak.

Egészséges újszülöttnek 6 hónapos koráig untig elég az anyatej. Hogy a tévhiteket elkerüljük: az anyatej egyaránt szomjoltó (a legelső kortyok) és egyaránt tápláló-laktató. (ez utóbbi akkor, ha a pici jobban megdolgozza a cicit)

A következő írásban a tejtermelődés és az anyatej tárolásának témáját fogom kifejteni, majd a szoptatás témakörével zárom a sorozatot.

Kétségbeejtő dolog a szülő számára az, ha a kezdeti napi többszöri székelés után a pici napokig nem „produkál”.

Az anyatejes piciknek két csoportját is elkülöníthetjük. Vannak akik naponta 3-4-szer is kakilnak, de más társaik akár 5-6 napig sem. (ez mindaddig természetes, ameddig a pici kedélyállapota jó, nem görcsöl, erőlködik)

A kisbaba szorulására rég bevált módszer a lázmérőzés, (amihez én személy szerint nem ragaszkodnék, nem jó ha a pici csak így képes produktumra és a végbél izmainak sem a megfelelő ezen hatás) hasonló módszer a Glicerines kúpozás is. Viszont ajánlanám itt is a szájon át alkalmazható készítményeket. Ezek a Laevolac, Gripe Water. (székletlazító hatása is van)

Fél éves kor alatt jótékony lehet továbbá egy kis őszibaracklé, kamillatea. (szigorúan cukor nélkül, ugyanis nem jó, ha idejekorán hozzászoktatjuk csemeténket a túlzott cukros ízekhez, valamint a cukrokat még az ő szervezetük nem tudja emészteni és nem utolsó sorban a fogakat is rontja)

Székrekedés esetén fél éves kor felett nyugodtan alkalmazhatjuk a székletlazító gyümölcsöket is, ezek a szilva, (akár lekvár formájában vagy aszalva) és a szőlő. (akár tejpépbe keverve is) A gabonapelyhek is jó hatásúak lehetnek. Fontos még a bő folyadékfogyasztás, és főleg nagyobb gyermekeknél a mindennapi mozgás.

A következő témákkal az újszülött és a csecsemőkori hasfájós, hascsikarós pindúrok szüleinek szeretnék segítséget nyújtani néhány jól bevált készítménnyel, praktikával.

 Mi okozhat hasfájást?

A szülés utáni napok sok esetben nehezek még a megfelelő táplálékfelvételt illetően, így könnyen megfájdulhat a poci. A tejtermelés úgy igazán a 3-4. nap környékén indul meg (császárral szülteknél ez még kijjebb is tolódhat) és baba-mama is csak próbálkozik. Pár napnak el kell telnie ahhoz, valamikor még több időnek is, hogy a baba „kitapasztalja”, hogy neki mennyi az ideális adag.

  Elegendőnek mondanám a kezdeti 2,5-3 óránkénti szoptatást, mivel gyakoribb mellre tevés esetén könnyen kialakul a hasfájás, hasgörcs ha a kis gyomor nem kap elég időt az emésztésre.

Kisbaba hasfájásának, hasgörcsének jelei:

főleg késő délutánra, estére válik nyűgössé a baba, fefele húzza lábacskáit, vígasztalhatatlanul sír.

Mit tehetünk ilyenkor?

Ily esetekben a hasmasszázs (körkörösen a belek irányában), pocira fektetés, alkarra fektetés, kis torna is segíthet.

Jótékony (nem gyógyszer) készítmények is a segítségünkre lehetnek. Ezek az Infacol, Gripe Water, Sab Simplex. (az Infacol úgy a leghatásosabb, ha minden etetés előtt egy teli cseppentővel adunk babánk szájába, nem kell megijedni, túl nem adagolhatjuk, ugyanis a bélrendszerből nem szívódik fel) Ha ezen készítmények hatására sem enyhülne a hasfájás és puffadt, kemény volna a pici pocija, gyermekorvoshoz kell fordulni, aki Papaverines görcsoldót ír fel.

Gyakran felmerül, főleg az első gyermekes kismamáknál, hogy miként kell kezelni az újszülött köldökcsonkját. Próbáltam összeszedni a legfontosabb információkat, javaslatokat, amik a kezdeti tanácstalanságon átsegíthetik az anyukákat.

A köldökcsonk kezelésére, köldökápolásra általában használandó szerek:

• spiritus salicilatus (szaliciles alkohol)
• spars hexachloropheni (hintőpor)

A köldökcsonk ápolása:

Érdemes a köldökcsonkot egy gézlappal lefedni, hogy ne irritálja a pelenka. Az alkoholos kezelést ajánlott pelenkázásonként elvégezni, a hintőporos kezelést elég naponta 3 alkalommal. A szaliciles alkoholos fültisztítópálcikával a köldökcsonk és a baba pocijának a találkozási pontját kell bekenni körbe, illetve a hintőport is erre a részre kell szórni. A hintőpor esetében viszont vigyázni kell, hogy a baba bőrére ne kerüljön, mivel kiszárítja! Mivel a köldökcsonk érzéketlen, ezért bátran odébb lehet mozgatni a tisztításkor, kenéskor.

Mikor várható a köldökcsonk leválása?

A baba köldökcsonkja általában (kezeléstől függően) már a szülés utáni 10. nap környékén leesik. A gyakori kezelés gyorsítja a leválást, azonban ha a köldökcsonkot víz éri, ez kitolhatja ezt az időtartamot, ezért érdemes eleinte kevesebb vízben fürdetni a babát, vagy jobban kiemelni.

Előfordul, hogy a leesés után több hónappal is ürül ki a köldökből váladék, ettől nem kell megijedni, ki kell tisztítani, fertőtleníteni.

A szaliciles alkoholt nem érdeme kidobni, mert a BCG oltás utáni heg kezelésekor (1-4 hónapos kor) szintén használható.

Bár az interneten böngészve rengeteg babakelengye -listára lehet bukkani, azonban én is elkészítettem egyet, melynek az összeállításkor a saját, illetve a gondozásomba lévő kismamák tapasztalatait vettem főleg figyelembe. Remélem, nyújthatok ezzel némi kiindulópontot a legszükségesebbek összegyűjtéséhez, hiszen az első baba születésekor sokan tanácstalanul böngészik a hirdetéseket, hallgatják a barátokat, rokonokat. Talán a "rutinos" anyukák, apukák is találnak új ötleteket, apróságokat a lenti listában.

BABAKELENGYE -LISTA

• Babakocsi (állítható magasságú, anya felé nézzen a baba)
• Gyermekágy = Kiságy
• Kád (külön, műanyagból)
• Pelenkázó (néha egybeépített a kisággyal)
• Polc vagy szekrényke (külön, lehet nagyobb testvéréből egy rész)
• Vízhőmérő, lázmérő
• Babaápolási szerek – Gyermekorvos által felírt receptek által kiváltott: popsikenőcs, fürdető, köldökápoló (szaliciles alkohol) hintőpor (hexachlorophen-es) D-vitamin (Vigantol) K-vitamin (Konakion) lázcsillapítás (Germicid – C végbélkúp) Ezenkívül: popsitörlő, fültisztító pálcika
• Ágynemű (párna nem kell!)
• Takaró a kocsiba (vastag takaró, lehetőleg ne szőrös)
• Kombi dressz = Body (min. 4-6 db, 54-56-os méret)
• Rugdalózó (min. 4-6 db)
• Pulóver, kiskabát, sapka (pamut és kötött)
• Levegőztető zsák = overáll (vastag, belül bőrbarát, kívülről vízhatlan, elől záródó)

A szülés előtti pánikelyzetben és kapkodásban (pláne az első kisbabánál) sokszor nem tudjuk, mire lenne szükség, mi az ami kelleni fog a kórházban. Ehhez szeretnék támpontot adni a a lenti listával, amiben összefoglaltam a legszükségesebb holmikat, amikre a kismamának  a kórházban kellhetnek. A lentieket érdemes a biztonság kedvéért a 30. hét után  összekészíteni!

KÓRHÁZI FELSZERELÉS

• Terhesgondozási - kiskönyv, leletek
• TAJ - kártya
• Személyi igazolvány
• Házassági anyakönyvi kivonat/apasági nyilatkozat
• Apa adatai (anyja neve, munkahely, születés dátum és hely) 
• Tisztálkodási szerek (törölköző, fogkefe, fogkrém, szappan/tusfürdő, fésű)
• Fehérnemű (pamut, nem szoros)
• Eldobható fehérnemű
• Egészségügyi betét (jó nedvszívó)
• Szoptatós melltartó, melltartó betét 
• WC papír, papír zsebkendő
• Mellápoló krém vagy kendő
• Papucs 2db (kényelmes és vízhatlan)
• Hálóing (felül gombos)
• Köntös
• Evőeszköz, pohár
• Ásványvíz (szénsavmentes, mivel irritálhatja a baba pociját az anya szénsavas ásványvízfogyasztása)
• Tejserkentő (pl:Lactoherb)